第十周

避免攝入影響胎兒發育的食品

  懷孕后增加營養無可非議,但有些食品不但對孕婦無益,反而害了孕婦腹中的「小寶寶」。因為懷孕早期的胚胎髮育,最易受外界有害物質的影響,以至發育畸形或流產。


  那麼,怎樣避免攝入影響胎兒發育的食品呢?


  1、喜歡酒類的孕婦,在懷孕早期,不能飲酒,到懷孕中晚期,對於一些少飲點兒酒類就可增加食慾、加快入睡的孕婦,每次只能飲果酒1小杯。有飲酒習慣的孕婦,在懷孕早期,可多吃水果或將新鮮水果搗成汁,加少量溫開水沖服,這樣既可避免喝酒,又可增加體內維生素的供應。孕婦在懷孕期應儘...【查看詳細內容】

By admin on 2013 年 04 月 12 日 | 第十周 | 發佈留言

孕婦忌過度大悲大喜

  孕婦的焦慮情緒主要表現為怕產痛、怕難產、怕胎兒畸形,甚至對生男生女也憂心仲仲;也有少數孕婦因家庭或工作原因發生長期焦慮情緒。


  如果焦慮持續相當長的時間,孕婦就會坐立不安,消化和睡眠也受到影響,甚至使胃酸分泌過多,發生潰瘍病。有研究表明,孕婦妊娠中毒症也與焦慮和情緒緊張有關。《竹林女科》一書上說:「心有疑慮,則氣結血凝而不順,多至難產。」焦慮還可使胎兒胎動頻率和強度倍增,胎兒長期不安,影響健康發育,出生后可有瘦小虛弱、體重較輕、躁動不安、喜歡哭鬧、不愛睡覺等表現。


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懷孕后得了乙肝怎麼辦

  准媽媽已經懷孕了,又發現染上了乙肝,這對母嬰均有影響。


  妊娠早期得肝炎,會使妊娠反應加重,增加早產機會。發生在妊娠晚期,會引起產後出血和感染。對胎、嬰兒的影響是流產率高,死胎較多。即使順利娩出,在新生兒時期發生某些併發症、智力低下甚至死亡的機率,也比正常產婦所生的孩子要高得多。


  對懷孕後患乙肝的孕婦,大多數學者主張在一般情況下可以繼續妊娠,不必作人流,只要注意多休息,配合醫生積極治療,預后是良好的。只有少數病情嚴重的患者,若繼續妊娠,會加重肝臟負擔,使病...【查看詳細內容】

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妊娠期消化不良怎麼辦

  由於早孕反應,以及增大了的子宮壓迫胃和其他消化器官,孕婦常出現消化不良,食欲不振等情況。這時孕婦除了少吃多餐外,在飲食結構方面應挑選容易消化的、新鮮的食物,盡量避免吃油炸、辛辣的食物,同時可在醫生的指導下服用維生素B1、酵母片和健脾開胃的中成藥。


  另外,食欲不振時吃些馬鈴薯好。因為它營養豐富,不僅富含粗纖維素,食后容易產生飽腹感,而且含有豐富的維生素B6、C,對緩解孕早期厭油膩、嘔吐均有良好的防治作用;還含有多量的鉀、鈣、鐵、鎂、碘等礦物質以及碳水化合物等。有研究表明:馬鈴薯...【查看詳細內容】

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孕婦坐、卧、行應該遵循哪些規律

  孕婦隨著孕期的進展,肚子一天天長大了,站、坐、卧、走等行動也漸不隨意,動作稍有過分,還有可能給胎兒及自身健康帶來不良影響。因此,對孕婦的行動姿勢有一定的特殊要求。


  站姿孕婦站立姿勢不良,會使骨盆底肌肉、韌帶因過久負重而鬆弛,給分娩時增加難度,延長產程,極易造成會陰部組織撕裂傷。正確的站姿是兩腿平行,雙腳稍微分開,重心落在腳心,每隔數分鐘即應調換重心在左右腳的位置o


  坐姿需先坐在椅邊,再慢慢向里移靠,後背宜筆直靠在椅背上,使髖關節和膝關節成直角,大腿保持水平...【查看詳細內容】

By admin on 2013 年 04 月 02 日 | 第十周 | 發佈留言