第十八周

用觸摸運動法進行胎教

  觸摸運動法可按以下方法進行:


  5個月的胎兒可以與母親玩遊戲,每次5分鐘,每次運動時母親用手捧住胎兒從上至下,從左至右隔著肚皮輕輕撫摸和拍打。實際上懷孕7周時就有胎動,由於胎動幅度小,孕婦感覺不到。孕16周起就可感到較明顯的胎動。


  孕婦仰卧床上,頭不要墊得太高,全身放鬆,進行輕輕撫摸、拍打,經過一段時間訓練后,在沒有胎兒踢蹬的部位拍打亦會引起胎兒的踢蹬。開始時每星期3次,以後逐漸增加,每次5~10分鐘,這樣可以促進胎兒肢體運動和觸覺,增加肢體靈活度,作運動法的同時可...【查看詳細內容】

By admin on 2013 年 04 月 11 日 | 第十八周 | 發佈留言

孕婦吃豬腰須知

  人們習慣稱動物的腎臟為「腰花」,例如豬的腎臟被稱為「豬腰花」。它有滋腎利水的作用,適宜孕婦間隔食用。


  在清洗豬的腎臟時,可以看到白色纖維膜內有一個淺褐色腺體,那就是腎上腺。它富含皮質激素和髓質激素。如果孕婦誤食了腎上腺,其中的皮質激素可使孕婦體內血鈉增高,排水減少而誘發妊娠水腫。髓質激素可促進糖原分解,使心跳加快,誘發妊娠高血壓或高血糖等疾患。同時可以出現噁心、嘔吐、手足麻木、肌肉無力等中毒癥狀。因此,吃腰花時,一定要將腎上腺割除乾淨。


  祖國醫學理論有「...【查看詳細內容】

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孕婦要學會測胎動

  懷孕到了第8周末,胚胎已具人形,此時可出現胎動,但是孕婦往往覺察不到,只有B超才能見到。到了孕18-20周,孕婦才開始感到有胎動。到孕29-38周時,胎動頻率達到頂峰,以後稍微減弱,直至分娩。每日胎動次數一般在30-40次左右。有些婦女平時月經周期不準,2-3個月來一次,有的是在哺乳期懷孕,如果能記住胎動出現的時間,對正確地推算預產期很有幫助。


  計數胎動,早、中、晚各一次,每次1小時。每出現一次胎動,從胎兒開始動作到動作停止記錄為一次,把3次計數的胎動數相加乘以4,即為12小時胎動的總數。胎動次...【查看詳細內容】

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懷孕後為什麼會「下身」痛

  有些人懷孕後會感到「下身」疼痛,甚至於翻身、咳嗽、排便也疼痛。這種情況是得了恥骨聯合分離症的緣故。


  恥骨有左右兩塊,合抱構成骨盆前緣。恥骨間有纖維軟骨相連並有韌帶加固,平時不易活動。孕後由於激素的影響,兩恥骨稍有分離,使胎兒將來能順利娩出。但是,若恥骨分離較大,便會在行走尤其是舉步上樓時引起牽拉痛。因為上樓時後腿著地,身體重心偏向一側,左右恥骨錯縫,牽拉縴維軟骨和韌帶,以致疼痛。若分離嚴重,韌帶撕裂、水腫,就不能行走。雖然懷孕后恥骨聯合多少有些分離,但發生疼痛者僅為少數...【查看詳細內容】

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孕18周胎兒生長發育

  現在胎兒的身長接近14厘米,體重大約200克,骨骼幾乎全部是類似橡膠似的軟骨,以後會變得越來越硬,一種可以保護骨骼的物質「髓磷脂」開始慢慢地裹在脊髓上。


  藉助聽診器,你現在可以聽到胎兒的心音,那真是一種令人沉醉的感受。這幾天你是否正在為懷孕後身體的笨拙而情緒低落,相信胎兒健康的心音會讓你倍感欣慰。


  你的子宮在不斷地長大,身體的重心也在發生變化,你可能感到行動有些不方便了。這時注意別穿高跟鞋,應選用低跟鞋了。如果有必要的話,醫生會建議你通過超聲波檢查一下胎兒的發...【查看詳細內容】

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懷孕7個月的孕婦為什麼最好採用腹式呼吸法

  妊娠第七個月後期的孕婦,子宮內的空間對胎兒而言已嫌太狹窄。這時候孕婦最好採用腹式呼吸法,才能給予胎兒足夠的新鮮空氣。

  使用腹部呼吸法會分泌微量的激素,使心情愉快,使胎兒的心臟感覺非常舒服。

  做腹式呼吸在任何地方均可進行。當孕婦感覺疲倦時,可以坐在椅子上,挺直背脊做深呼吸,這樣就可以恢復平靜。

  做腹式呼吸的正確姿勢為背部挺直緊貼在椅背上,膝蓋立起,全身放鬆,雙手輕放在腹上,想象胎兒目前正居住在一個寬廣的空間;然後,用鼻子吸氣,直到...【查看詳細內容】

By admin on 2013 年 03 月 22 日 | 第十八周 | 發佈留言