第二十周

懷孕心情

  一、驚喜


  得知懷孕的消息時,寶寶已經在我並不健壯的身體里呆了三個月了,我和先生拿著化驗單站在北大醫院的大廳里亦驚亦喜。


  「不會弄錯了吧!」我無法相信有個小孩正在自己的體內生長,這個小小的東西,以最實際的方式,把我和先生帶入人類發展的鎖鏈中,承擔著繁衍子孫的重任,我們光榮地成為人類孕育生命歷史中的一環。


  「我還沒想要他(她)呢!」我對先生說,我們在不知不覺中已經走出醫院很遠,但我們的心情卻異樣地興奮,說不出是驚喜還是懊惱。一方面覺得還小,還...【查看詳細內容】

By admin on 2013 年 04 月 11 日 | 第二十周 | 發佈留言

南瓜花果營養好

  南瓜花營養極為豐富。黃色的花朵富含胡蘿蔔素。它營養最豐富的部分是花粉。據測定:南瓜花粉中富含蛋白質、脂肪、氨基酸、糖類、B族維生素、酶類、抗生素等,還含有鈣、磷、鐵等人體所需要的微量元素。南瓜果實富含澱粉、維生素A等多種營養素,有「蔬菜之王」的美稱。


  孕婦食用南瓜花果不僅能夠促進胎兒的腦細胞發育,增強其活力,而且有利於增強母體造血機能,加速細胞的修復及克服腦疲勞。還能夠防治妊娠高血壓、妊娠水腫、貧血、便秘等,更能促進血凝及預防產後出血。


  1、 取南瓜500克、粳...【查看詳細內容】

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孕婦不宜多吃動物肝臟

  過去,人們都提倡孕婦的飲食中必須包括動物肝臟,因肝臟含有豐富的維生素和微量元素,認為是孕婦食譜中必不可少的食品。但是,過多地食用動物肝臟,也會導致副作用。


  近年來英國學者研究發現,孕婦過多食用動物肝臟易導致體內維生素A達到危及胎兒的水平,並可能有致畸作用。英國學者通過對一些畸形兒,包括耳朵缺陷、頭面形態異常、唇裂、齶裂以及眼睛缺陷、神經系統缺陷和胸腺發育不全的患兒調查,發現其患病均與孕婦過量食用動物肝臟有關。同時,動物實驗也提示:如果餵養牲畜時添加維生素A,對未出生的胎仔...【查看詳細內容】

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孕婦不勝任工作能否辭退

  張小姐職高畢業后被分配到某服裝廠工作,簽定了10年的勞動合同。4年後,該廠選送她去學習服裝裁剪,回廠后承擔廠里的裁剪工作。但由於其技術失誤,所裁剪的服裝有時出現質量問題。1年後,在張某已懷有5個月的身孕時,該廠以她不能勝任工作,給廠里造成經濟損失為由,決定解除其勞動合同。張某不服,向當地勞動爭議仲裁委員會提出申訴。到底孰是孰非呢?


  據《勞動法》第29條中規定,女職工在孕期、產期、哺乳期內,用人單位不得依據本法第26條、第27條的規定解除勞動合同。這是《勞動法》對「三期」女職工的特殊...【查看詳細內容】

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胎兒大腦發育的關鍵性物質

  胎兒大腦發達必須具備三個條件:


  1、大腦細胞數目要多;
  2、大腦細胞體積要大;
  3、大腦細胞間相互連通要多。


  這三點缺一不可,根據人類大腦發育的特點,腦細胞分裂活躍又分為三個時限階段:妊娠早期、妊娠中晚期的銜接時期及出生后的三個月內。


  人的大腦主要由脂類、蛋白類、糖類、維生素B、維生素C、維生素E和鈣這7種營養成分構成。


  其中脂質是胎兒大腦構成中非常重要的成分。胎腦的發育需要60%脂質。脂質包括脂肪酸和類脂質,而類脂質主...【查看詳細內容】

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孕20周胎兒生長發育

  進入孕中期了,從現在開始宮底每周大約升高1厘米。胎兒的身長在14-16.5厘米之間,體重大約250克。胎兒現在開始能吞咽羊水,而且腎臟已能夠製造尿液,頭髮也在迅速地生長。


  感覺器官開始按區域迅速發育,神經元分成各個不同的感官,味覺、嗅覺、聽覺、視覺和觸覺都從現在開始,在大腦里的專門區域里發育,神經元數量的增長開始減慢,但是神經元之間的相互聯通開始增多。


  現在你肯定能感到胎兒在不停地運動,做一些翻滾的動作。有時他(她)的運動太劇烈,讓你晚上睡不著覺。在以後的10周里胎兒...【查看詳細內容】

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孕五月媽咪要觸摸胎兒嗎

  從妊娠第五個月起,由於胎兒觸覺功能逐漸發育起來,因此可開始用觸摸胎兒的方法進行胎教。


    在進行撫摸的過程中,或配合語言世界形勢音樂的剌激,可以獲得更佳的效果。


    開展胎兒撫摸的理想時間是每天傍晚,因為這個時候的胎動最為頻繁與活躍。撫摸后如無不良反應可增至早晚各一次。


    對有早期宮縮的孕婦,不可用觸摸動作。


    此外,妊娠五個月時還可進行觸壓拍打法。經過觸壓、拍打增加了胎...【查看詳細內容】

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孕五月媽咪營養關注

  不論母親的營養狀態如何,胎兒總是不斷地從母體攝取各種營養素,以滿足生長發育的需要。如果母體不能及時從飲食中補充蛋白質、維生素、礦物質,就可能動用自己體內的肌肉、骨骼等 組織的營養 萬分保證胎兒的需要。這樣,母親就 可能發生妊娠期貧血、甲狀腺腫大、骨質蔬松等 疾病,以及體重銳減等現象;而胎兒則有早產、死胎等危險,而且其智力發育也會受到影響。


   那麼,孕婦的飲食怎樣才算合理呢?食品要多樣化,食物要暈素、粗細搭配。必須注意補充的食物是蛋白質、醅類、礦物質和維生素。具體地說...【查看詳細內容】

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孕中期孕媽媽的飲食搭配要求

  孕中期胎兒增長快,營養素需要增加,要進行有效的營養支持,需要科學地安排膳食結構,合理地選擇食物,正確地分配餐次,以滿足孕媽媽和胎兒的生理需要,保證母體健康胎兒安全。


  搭配的要求


  粗細糧的搭配精白米和精白面這類精製食品中缺乏B族維生素,而粗糧中含有豐富的B族維生素,可以相互補充,使營養攝入更全面。


  葷素菜搭配葷菜可以提供胎兒生長發育所需要的蛋白質等營養素,但缺乏素菜中的維生素和膳食纖維,故要進行食物互補。


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By admin on 2013 年 04 月 02 日 | 第二十周 | 發佈留言