第二十九周

孕晚期的心理問題

  進入孕晚期以後,孕婦子宮極度膨脹,各器官、系統的負擔也接近高峰,因而,孕婦心理上的壓力也更大。


  由於體型變化和運動不便,孕婦心理上產生了一些變化,有許多孕婦會產生一種興奮與緊張的矛盾心理,從而導致情緒不穩定、精神壓抑等心理問題,甚至會因心理作用而自感全身無力,即使一切情況正常,也不願活動。


  由於臨近預產期,孕婦對分娩的恐懼、焦慮或不安全加重,對分娩「談虎色變」。擔心發生臨產先兆時來不及到醫院,因而稍有「風吹草動」就趕到醫院,甚至在尚未臨產,無任何異常的情...【查看詳細內容】

By admin on 2013 年 04 月 11 日 | 第二十九周 | 發佈留言

孕晚期—胎教的鞏固時期

  光敏感訓練:此階段,胎兒各器官、系統發育逐漸成熟,對外界的各種刺激反應更為積極,例如:當用光源經孕婦腹壁照射胎兒頭部時,胎頭可轉向光照方向,並出現胎心率的改變,定時、定量的光照刺激是這個時期的一個胎教內容。


  堅持各種訓練:懷孕晚期,孕婦常常動作笨拙、行動不便。許多孕婦因此而放棄孕晚期的胎教訓練,這樣不僅影響前期訓練對胎兒的效果,而且影響孕婦的身體與生產準備。因此,孕婦在孕晚期最好不要輕易放棄自己的運動以及對胎兒的胎教訓練。因為,適當的運動可以給胎兒軀體和前庭感覺系統自然...【查看詳細內容】

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懷孕第8個月的飲食

  進入本月,孕婦會因身體笨重而行動不便。子宮此時已經佔據了大半個腹部,孕婦的胃部被擠壓,飯量受到影響,因而常有吃不飽的感覺。在這個時期,母體基礎代謝率增至最高峰,而且胎兒生長速度也達到最高峰。你應該盡量補足因胃容量減小而減少的營養,實行一日多餐,均衡攝取各種營養素,防止胎兒發育遲緩。


  第8個孕月,胎兒開始在肝臟和皮下儲存糖原及脂肪。此時如碳水化合物攝入不足,將導致母體內的蛋白質和脂肪分解和動員,易造成蛋白質缺乏或酮症酸中毒,所以孕8月應保證熱量的供給。除需大量葡萄糖供胎兒迅...【查看詳細內容】

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做好物質準備,迎接寶寶出世

  現在離你的寶寶出生還有一段日子,正是採購嬰兒用品的大好時機,因為此時孕早期的不適已經成為過去,你的行動還比較方便,精力也較充沛。一個嶄新的生命即將降臨人世,需要做大量的物質準備,你要買的東西很多呢!


  首先,不要被廣告所迷惑,雖然幾乎每件商品都聲稱自己是「必備」的用品,但在實際生活中,並不是每樣東西都對你有用。你可以問問親戚、朋友和同事,哪些用品是真的不可缺少,哪些是可有可無,哪些是買了從未用過的。


  此外,沒有必要一切東西都買新的,因為孩子尤其是新生兒的生...【查看詳細內容】

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圍產期是指哪段時間

  整個懷孕期為280天(即40周)。為了便於掌握懷孕期間不同階段的特點,臨床醫學將懷孕的全過程分為三個階段,也就是通常說的早、中、晚期。


  第一階段懷孕12周末以前,稱為早期妊娠。


  第二階段懷孕13—27周末之間,稱為中期妊娠。


  第三階段懷孕28周以後,稱為晚期妊娠。


  圍產期的時間各國因國情的差別而稍有不同。在我國,圍產期是指懷孕28周至產後7天這段時期(這是世界衛生組織規定中的一種)。胎兒進入圍產期則稱為圍產兒。如果在圍產期前妊娠終止稱為流產或...【查看詳細內容】

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孕29周胎兒生長發育

  這時胎兒體重大約有1300多克,坐高約為26-27厘米,如果加上腿長,身長大約已有43厘米了。這時胎兒的皮下脂肪已初步形成,看上去比原來顯得胖一些了。手指甲也已很清晰。此時如果有光亮透過媽媽子宮壁照射進來,胎兒就會睜開眼睛並把頭轉向光源,這說明胎兒的視覺發育已相當完善。


  有的媽媽因自己的胎兒現在還是頭朝上而擔心臨產時胎位不正,其實,這時的胎兒可以自己在媽媽的肚子里變換體位,有時頭朝上,有時頭朝下,還沒有固定下來,大多數胎兒最後都會因頭部較重,而自然頭朝下就位的。如果需要糾正的話,產...【查看詳細內容】

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孕八月母子對話

  與胎兒對話是訓練聽覺能力和建立母子(或父子親情)的最主要手段。妊娠到 8 個月不僅可以在7 個月的基礎上繼續有計劃地繼續進行對話,還可結合實際生活出現的各種事情,不斷擴大對話的內容和對話的範圍。


  可以把生活中的每個愉快的生活環節講給孩子聽,通過和胎兒共同生活、共同感受,使母子,父子間的紐帶更牢固,並且為今後智力發展打下基礎。使胎兒對母親、父親和其他人有信賴、安全感,生活適應能力強,會感到人間的幸福。


  此外,面對著分娩即將來臨的特點,主動進行溝通。比如可以告訴...【查看詳細內容】

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孕八月媽咪的營養關注

  妊娠8 個月的孕婦,在飲食安排上應採取少吃多餐的方式進行。應以優質蛋白質、無機鹽和維生素多的食品為主。特別應攝入一定量的鈣,在攝入含鈣高的食物時,應注意補充維生素D 。維生素D 可以促進鈣的吸收。在使用維生素D 製劑時,不要過量,以免中毒。含維生素D 的食品有動物肝臟、魚肝油、禽蛋等。


    由於在妊娠前7個月里,胎兒吸收了孕婦體內的許多營養,孕婦體內的各種營養素可以說都處在最低點,在此時,吃些翠綠欲滴的西瓜是大有好處的。因為西瓜中含 有胡蘿蔔維 生素B1、維生素C、糖、鐵等...【查看詳細內容】

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