第九周

懷孕后我還能吃零食嗎?

  有的孕婦在懷孕前有吃零食的習慣,但是懷孕后還能不能吃零食呢?其實,你不必因為懷孕而犧牲掉自己所有的小零食,只是在零食的選擇上應慎重。


  首先要注意小零食的衛生,街頭露天出售食品就最好不要吃。另外有些零食有可能對你的身體造成不良影響,比如腌制的食品、冰淇淋、罐頭食品和過甜的點心等,這些零食都不應成為你飲食的主要內容。你可以考慮既可口又有營養的零食,比如用果汁代替冰淇淋,用新鮮水果代替水果罐頭,也可以把黃瓜、西紅柿等蔬菜當水果吃,還可以吃一些營養餅乾、核桃仁、花生等。總之孕期...【查看詳細內容】

By admin on 2013 年 04 月 12 日 | 第九周 | 發佈留言

孕9周胎兒生長發育

  8周過去了,你的胚胎從現在開始可以稱為「胎兒」了,也可以稱之為「小寶寶」。為了接納新居民,你的子宮膨脹得非常大,現在胎兒的尺寸大約有25毫米,而且胎兒許多位置都有所改變,如胚胎期的小尾巴不見了等。現在所有的器官、肌肉、神經開始工作。手部從手腕開始變得稍微有些彎曲,雙腳開始擺脫蹼狀的外表,眼帘開始覆蓋住眼睛。


  懷孕也改變了你的形象,乳房開始長大,你需要更換大一些的胸衣了。也許你已經注意到腰圍開始變大,你心愛的牛仔褲只能等到明年再穿了。現在你需要喝大量的含微量氟的水,這樣你會得...【查看詳細內容】

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