心理調節

心理情緒變化對胎兒的影響

  每一對準父母都希望自己能有一個聰明、漂亮、活潑的寶寶。於是,音樂胎教、語言胎教、運動胎教等應運而生。  


  其實,還有一種胎教經常會被人忽視,這就是怡情。它是指在母親懷孕的過程中要保持良好的心境,不大喜、大悲、情緒波動。早在司馬遷的《史記》中就曾經記有:「太任有妊,目不視惡色,耳不聽淫聲,口不出穢言,食不進異(辛、辣、苦、澀)味」。說的就是周文王的母親太任在懷孕的時候,不看不正經的顏色,不聽淫穢的聲音,不說不聽狂傲的話語,不吃辛辣生冷的食品。周文王出生後果然天資聰明,學習時...【查看詳細內容】

By admin on 2013 年 04 月 23 日 | 心理調節 | 發佈留言

孕婦的心理特徵

  妊娠最初的3個月 


  孕婦的心理波動往往是隨著妊娠反應出現的。起初,她可能只是憑想象感覺著腹內的小生命,想象著他的模樣,甚至想象著把他擁抱在懷裡的感受。無疑,此時的心境是無比甜蜜的。不久,她開始噁心、嘔吐、食欲不振,甚至整夜整夜地失眠,使她疲憊不堪。於是她開始感到抑鬱和煩惱:擔心懷孕的失敗,恐懼分娩的痛苦,憂慮腹內胎兒的健康,甚至產生莫名其妙的壓抑和焦慮。總之,這最初的3個月中孕婦的內心體驗是矛盾的,既高興又憂慮,心理上存在眾所周知的「早孕抑鬱」。 


  妊娠中...【查看詳細內容】

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如何對待懷孕媽媽的情緒不穩

  妻子懷孕往往情緒會變換很大,很多人認為懷孕媽媽情緒的大起大落,是因為懷孕期間體內荷爾蒙失調所造成的。其實,這樣的心情起伏不定,只是反映出一個重要事實――懷孕。這不僅使媽媽增加了許多心理壓力和生理負擔,而且也為家庭帶來了重大變化。 
 
  讓我們變換角色,感受一下懷孕媽媽的心情――想到腹中正在長大的寶寶,一種甜蜜而幸福的心情便溢於言表。但想到要挺著肚子做事,擠公共汽車時,好心情馬上煙消雲散,更何況還有種種的擔心,如:夫妻生活會不會受影響、寶寶會不會發育異常、自己身材會不會走樣、分娩順不...【查看詳細內容】

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產後的心理恢復

  在孩子出生的這些天里,你將體驗到從狂喜到愉快,到傷心,甚至到鬱悶的種種情感。這通常是你的激素水平的變化在作怪。當然,新媽媽所要承擔的壓力也是情緒變化的因素之一。不管怎樣,總會有些這樣的時候,你的內心被某種強烈的情感完全佔據,這些情感可能包括:


  感到震驚:「我是順產,分娩的過程非常順利。但在分娩中我卻感到非常非常的害怕,」四個月的優優的媽媽回憶說,「當醫生捧著小優優遞到我懷中的時候,我的心裡只有驚恐。」不管你之前做過多麼充分和周詳的計劃,分娩是一次異乎尋常的經歷,對此感到...【查看詳細內容】

By admin on 2013 年 04 月 17 日 | 心理調節 | 發佈留言

產後心理調節

  嬰兒剛生下來的時候,做母親的會感到歡欣、激動、興奮,也會覺得全身輕鬆。但在以後,可能會體驗到產後的抑鬱,覺得自己很可憐。這時,別人稍微批評一句,都會使她難過,也會無緣無故地哭起來。這些都是很普遍的反應,這是一種生產時緊張與用力得到解除的反應。只要自己明白有抑鬱的情形,心裡便有了準備,自然有辦法應付了。


  積極的儘快再與朋友聯絡,想辦法安排一次聚會,例如請他們上午來訪。這時你的嬰兒在洗澡及早餐之後應該睡得很好。如果到朋友家裡去,他也應該在手提床里睡得舒服。這樣,你會重新投入...【查看詳細內容】

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准媽媽需要「陽光心情」

  「我現在已懷孕5個月了,可孕期反應仍然很強烈,整天疲乏無力,吃東西沒胃口,還常常嘔吐。我多次到婦產科檢查,醫生每次給出的結果都是未見異常,只是讓我情緒要樂觀些。可我實在開心不起來,看看其他孕婦挺著大肚子,穿著孕婦裝,臉上洋溢著幸福,可我呢,自從懷孕后,就嚴重失眠,好不容易睡著,有一點動靜就會被驚醒,晚上躺在床上總是胡思亂想。我擔心這樣下去會影響孩子的發育,所以給你們打電話」。


  一位自稱芸英(化名)的孕婦撥通「情感熱線」后,訴說內心的困惑。於是,我問她:「你說自己常常胡思亂...【查看詳細內容】

By admin on 2013 年 04 月 12 日 | 心理調節 | 發佈留言

產婦要注意心理調節

     產婦在臨產過程中,常會出現一系列異常的心理狀態。主要表現為對分娩感到緊張、焦慮、擔心和恐懼。她們怕分娩疼痛、怕難產、怕出血過多、擔心嬰兒異常等等。這些有害的心理狀態對產婦的分娩是十分不利的。因為恐懼的心理情緒會使人體產生種種反應,造成產婦對疼痛過於敏感,並通過中樞神經系統抑制子宮收縮,使產程延長甚至出現難產。同時,還會造成產婦產後子宮出血過多,影響機能的恢復和乳汁分泌,間接影響到嬰兒健康。因此.注意臨產婦的心理保健,使之形成良好的心理狀態,對於順利分娩和產後體力恢復...【查看詳細內容】

By admin on 2013 年 04 月 10 日 | 心理調節 | 發佈留言

北川部分再生育孕婦心理緊張過度接連流產

 

  截至1月底,北川51例成功懷孕的再生育媽媽至少有5例流產
  專家分析:過多的顧慮和對未來的擔心對妊娠安全有很大影響

  深夜,一個來自北川的消息讓人震驚。來電者說,不知是何原因,很多在地震中失去孩子再度懷孕的媽媽們,在毫無察覺的情況下,正在孕育中的胎兒突然胎死腹中,「不是一個兩個,已經成為一種普遍現象。」究竟是什麼讓這些已經承受人生劇痛的媽媽,無法保住鼓起勇氣重新孕育的生命?記者趕赴北川,尋找這些再度傷痛的媽媽展開調查。

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By admin on 2013 年 04 月 07 日 | 心理調節 | 發佈留言

自以為是的新媽媽易犯8錯

  經歷了「十月懷胎」,你的寶寶終於呱呱墜地。喜悅的心裡不免有些慌亂,寶寶怎麼餵養,病了怎麼辦,工作、家庭怎麼合理分配時間?於是尋找解決方案,習慣新的生活,開始越來越自信,常常會出現諸如以下錯誤。




  錯誤 1


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哺乳期女性常大笑可有效降低嬰兒皮膚過敏幾率

  


  現代人心目中標本式的笑容,當屬微啟雙唇,露出八顆白牙的職業化微笑。其實,「笑」對人類來說,最初並不是這樣一種社會交往工具,而是一種特殊的天然保健品。美國《今日心理學》雜誌結合多項科學研究指出,看喜劇、聽笑話時最自然、最舒暢的「傻笑」,對下列五類人的健康大有裨益。


  癌症患者。正常人體內每天都會產生一定數目的癌細胞,所幸我們...【查看詳細內容】

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