厭食偏食

影響孩子食慾的三大因素

  有些孩子由於食欲不振、偏食、甚至厭食,導致體格發育達不到正常的平均值,智力發育也受到影響,因此使他們的父母直分擔憂。現在我們一起來分析引起孩子食慾不好的常見原因。   
  
  ※ 甜食影響食慾   


  甜食是大多數孩子喜愛的,有些高熱量的食物雖好吃,卻不能補充必需的蛋白質,而且嚴重地影響了孩子的食慾。此外,食欲不振的孩子中,大多數很少喝白開水,他們只喝各種飲料,如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。這樣使大量的糖分攝入體內,無疑使糖濃度升高,血糖達到一定的水平,會興奮飽食...【查看詳細內容】

By admin on 2013 年 05 月 03 日 | 厭食偏食 | 發佈留言

孩子偏食的根源在家庭

  「我不要吃青菜,太難吃了!」「怎麼又吃胡蘿蔔,這是我最不喜歡吃的,我不吃了!」當今很多父母對這樣的情景都非常熟悉。的確,在如今的兒童當中,偏食、挑食是一種普遍存在的現象。


   不久前,中國青少年研究中心在全國六大城市2500名中小學生中進行的調查顯示,有45.7%的中小學生曾經因為家裡做的菜不好吃,就少吃或不吃。參與此次調查的中國青少年研究中心研究人員趙霞認為,兒童偏食、挑食的根源在家庭,主要有四方面原因。


    第一、受父母飲食偏好的影響。如果...【查看詳細內容】

By admin on 2013 年 04 月 25 日 | 厭食偏食 | 發佈留言

家長別把偏食教給孩子

  現在家長們對餵養孩子存在著一些錯誤的看法,可能直接影響到孩子成年後的健康狀況。


  1.添加輔食太早可能引起過敏,太晚容易影響以後的身高


  現在家家都是一個寶寶,家長對給孩子添加輔食也非常重視,但是存在的誤區也不少:首先是輔食添得太早。有的寶寶在兩三個月大就開始吃輔食,雖然多數是因為媽媽的奶水不夠,或是希望寶寶長得強壯些,但是這樣會帶來比較嚴重的問題。過早攝入異種蛋白,容易使孩子成為過敏體質,以後患哮喘等病的機會比別的孩子高。


  但是,過晚添加輔食...【查看詳細內容】

By admin on 2013 年 04 月 18 日 | 厭食偏食 | 發佈留言

孩子厭食偏食該如何預防

  幼兒需要特殊的營養,如鈣、蛋白質、維生素和鐵等,而不是特殊的食品,合理攝取各種食品是使他們獲得茁壯成長所需營養的關鍵。在給孩子提供食物時,要注意以下原則:
   
  1.不要以自己的飲食好惡來餵養孩子。


  2.盡量避免因家長自己的飲食選擇對孩子潛移默化的影響,不要當著孩子的面取此舍彼,或隨意議論「什麼好吃,什麼不好吃」之類的話。


  3.要有意識地用語言對孩子進行積極的心理暗示。如「今天的涼拌菜真好吃,又鮮又脆」等。


  4.抓住孩子的心理特點,...【查看詳細內容】

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及早糾正孩子挑食的毛病

    挑食和偏食,是現在獨生子女中比較常見的現象。其實孩子的挑食和偏食並非天生的,總是由這樣那樣的原因誘發的,我覺得主要原因是和我們現在的生活水平提高了有關。


  記得我們兄妹小時候,整天都吃鋼絲面,能吃上白面饅頭已經高興的不得了了,哪兒還有什麼條件挑食啊。 
 
    現在的孩子不同了,家家一個寶,想吃什麼家長就得給做什麼,想要什麼家長只要是能滿足,也大都儘力地去滿足他們的要求了,結果日久天長,孩子挑東撿西、喜歡這不喜歡那的毛病,也就在我...【查看詳細內容】

By admin on 2013 年 04 月 12 日 | 厭食偏食 | 發佈留言

孩子只愛吃肉怎麼辦

  肉類食物是蛋白質的主要來源,蛋白質是生長發育、修補身體組織不可缺少的營養素。肉類蛋白質中氨基酸的組成比例,與人體蛋白質之氨基酸比例較接近,所以食用后能被人體有效利用。


  肉類的脂肪含量是各類食物中最多的(五穀根莖類、蔬菜類、水果類僅有微量的脂肪,每100克豬裡脊肉的脂肪約10.2克,每100克全脂奶的脂肪約3.5克)。一般來說,白肉


(各種魚、海產、雞肉等)的脂肪比較少,如鱸魚的脂肪比例僅1.2%;紅色肉類如豬肉、牛肉、羊肉的脂肪多,如較瘦的牛腱都還有29.3%的脂肪。

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孩子偏食的糾正

  眼下,獨生子們偏食現象十分普遍。據有關部門調查,偏食兒 童在廣大農村約佔35%左右,在各大城市中高達50%以上。孩子們正處在生長發育的旺盛階段,身體所需的各種營養素要比成人多,長期偏食不僅會直接影響其生長發育,而且還會使其體內免疫力降低,易患多種疾病。


下面介紹六種做法,以便幫助家長們有效地糾正孩子的偏食現象。


  說服教育法 父母要經常向孩子講偏食的危害,介紹各種食 物都有哪些營養成分,對他們的生長發育各起什麼作用,一旦缺少會 患什麼疾病。盡量用孩子能夠接受的話語和實...【查看詳細內容】

By admin on 2013 年 04 月 10 日 | 厭食偏食 | 發佈留言

怎樣治療厭食

    家裡太寶貝了,爺爺奶奶都嬌生慣養,特別是由於嬌生慣養亂吃零食引起的很多。所以主要是調整正常飲食,合理的飲食習慣,科學地餵養。假設已經發生了厭食,應該及時到醫院進行治療。還告訴大家治療這種厭食的疾病中醫比西醫強。我們中國的醫生應該會兩條本事,又會中醫又會西醫。所以治療消化紊亂最可靠的就是中藥,如果吃一些消化葯的西藥是解決不了根本的問題。【查看詳細內容】

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醫學上對寶寶厭食症的診斷有什麼標準?

  不要簡單地以為寶寶食慾不好就是厭食,醫學上對寶寶厭食症的診斷是有標準的:

  (1)厭食時間:6個月以上(含6個月)。


  (2)食量:蛋白質、熱能的攝入量不足供給標準的70%~75%;礦物質及維生素的攝入量不足供給標準的5%;3歲以下寶寶每天穀類食物攝取量不足50克。


  (3)生長發育:身高、體重均低於同年齡人正常平均水(遺傳因素除外);厭食期間身高、體重未增加。


  (4)味覺敏銳度降低,舌菌狀乳頭肥大或萎縮。


  (5)一般的厭食時間應持續2周以上。

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應對挑食,這個世界性難題

    如果你的孩子,一到吃飯就不肯張口,要麼把飯含在嘴裡只嚼不咽,要麼半途吐出來弄得四處狼藉,弄得喂飯如同打仗,那麼身為父母的你是否對此頭痛不已?不久前,新加坡專家專門為因此而苦惱的父母們提供了一些非常可行的建議:


  全球大約一半孩子挑食


  一份對8個國家、2880名母親進行的關於孩子是否挑食的調查結果顯示,全球平均有57%的母親都認為自己的孩子有挑食的毛病。在新加坡,也有近一半的兒童存在不同程度的挑食行為。調查表明,一般孩子最挑食的年齡是1歲左右到三四歲。...【查看詳細內容】

By admin on 2013 年 04 月 09 日 | 厭食偏食 | 發佈留言