便秘

應該如何預防便秘的來襲

  便秘與人們的生活方式密切相關,因此防治便秘應從日常生活的點點滴滴人手。如果等便秘出現或已很嚴重時再去治療,無異於「渴而掘井,鬥而鑄錐」。希望本部分內容能 指導病人做好自我調理。


  1.飲食均衡不偏食,蔬菜水果要多吃


  養成良好的飲食習慣,五穀雜糧以及芹菜、蘿蔔、菠菜、空心菜、香蕉、蘋果這類含纖維素多的蔬菜水果都要吃,以增加腸內容物,刺激腸蠕動,促進排便。對於一些因牙齒不好,影響進食蔬菜、水果的老人,每天可在主食中添加麥片粥、玉米面、紅薯、土豆等。


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By admin on 2013 年 04 月 04 日 | 便秘 | 發佈留言

寶寶便秘時的飲食調理方法

  對寶寶來說,便秘已經不是什麼稀奇事了。正常的嬰幼兒一般每天拉1~2次大便,便質較軟量多,若2~3天不解大便,而其他情況良好,有可能是一般的便秘。但如果出現腹脹、腹痛、嘔吐等情況,就不能認為是一般便秘,應及時送醫院檢查。


  人工餵養的嬰兒最容易發生便秘,這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多,才使大便乾燥堅硬。出現這種情況可減少奶量,奶間喂水。對於4個月以上的嬰兒,可適當增加輔食,如將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。


  母乳餵養的...【查看詳細內容】

By admin on 2013 年 04 月 03 日 | 便秘 | 發佈留言

寶寶便秘的家庭護理方式有哪些

  寶寶大便干硬,排便時哭鬧費力。次數比平時明顯減少,有時2~3天甚至6~7天排便一次。


  家庭護理方式


  1.你可以讓寶寶多吃含粗纖維豐富的蔬菜和水果,如芹菜、韭菜、蘿蔔、香蕉等,以刺激腸壁,使腸蠕動加快,糞便就容易排出體外。


  2.清晨起床后給寶寶飲溫開水1杯,可以促進腸蠕動。要注意多紿寶寶飲水,最好是蜂蜜水,蜂蜜水能潤腸,也有助於緩解便秘。


  3.採取正確的引導有助於寶寶養成按時排間蹲坐便盆。


  育...【查看詳細內容】

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小妙招治療寶寶便秘

  現在不管是人工餵養的寶寶,還是母乳餵養的寶寶都會出現便秘的癥狀。這個媽媽們很苦惱,我們可以告訴媽媽們專門針對寶寶便秘的一些原因來治療便秘哦,可以使用以下幾種小妙招:


  (1)牛奶加蜜糖。牛奶與蜜糖的比例為8:1,放入鍋中攪勻煮熟,然後加入少量蔥姜,稍煮片刻即可食用,早晨空腹食用效果更佳。


  (2)獼猴桃汁。把獼猴桃擠出一些果汁,最好不要籽,放入少量白開水,一次給寶寶喝5~10毫升。


  (3)蜂蜜燉瓜子。西瓜子搗碎,加入適量的蜂蜜和水,攪拌均勻,上火煮30分鐘左右...【查看詳細內容】

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引起孩子出現便秘的原因及治療

  糞便干硬不易排出,即稱之便秘。即使排便的次數非常少,只要糞便柔軟,就不算便秘。若嬰兒喝的牛奶中,營養因為高熱而破壞,且添加精製糖,則容易發生便秘。


  糞便干硬的嬰兒可能是缺乏維生素B及鎂。所有含豐富維生素B的食物都有緩瀉的作用,必須注意補充鎂以防止腹瀉。發生便秘時,應該立刻採取下列的步驟:牛奶中僅能加乳糖,並添加酵母、鎂、乳酸菌。如果牛奶中已經添加這些食物,則分量應該暫時增加。若持續便秘,應該請教小兒科醫生。


  使用灌腸劑時,未經消毒的水進人身體,破壞脆弱的腸...【查看詳細內容】

By admin on 2013 年 04 月 02 日 | 便秘 | 發佈留言

如何防治和護理寶寶便秘

  如果3天以上大便1次,而且便質干硬,排便困難,就是便秘了,需要採取措施治療。但如果雖然3天排便1次,但是便質軟,排便也不困難,就不能算便秘,無需多慮。

  相對於母乳餵養,奶粉餵養的孩子更容易便秘,這是因為奶粉更難消化,容易導致大便乾結的緣故。因此,奶粉餵養的孩子在出生2個月後就要開始預防便秘,在飲食里加入少許菜水、果水,增加膳食纖維和果膠的攝入量,促進腸胃蠕動和排便。在孩子可以像大人一樣吃飯之後,不要一味追求高蛋白食物。如果蛋白質攝入太多,而水果和蔬菜、穀類等攝入不足,...【查看詳細內容】

By admin on 2013 年 03 月 28 日 | 便秘 | 發佈留言

牛奶喝多了也會導致便秘

  最近感覺身體虛,每天就多補充了些牛奶,不僅早上喝,中午和晚上也都會喝些,但是牛奶喝多了也不好啊,幾天沒上廁所了,可能是牛奶喝多了導致便秘啦。接著我又做了以下解除便秘的食物。

  火龍果龜苓沙拉

  材料:火龍果、聖女果、黃桃罐頭各2 0克,龜苓膏50克

  調料:糖桂花1匙

  步驟:將龜苓膏取出,切成小塊。把火龍果果肉挖出,和黃桃、聖女果一起切成小塊。將龜苓膏、火龍果、黃桃、聖女果一起放入容器中。淋上糖桂花即可。

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By admin on 2013 年 03 月 23 日 | 便秘 | 發佈留言

寶寶便秘怎麼辦 飲食調理有方法

  便秘的癥狀

  如果寶寶平時排便很有規律,突然兩天以上不解大便並伴有排便費力感,就應視為便秘。如果同時伴有腹脹、腹痛、嘔吐等情況,就不能認為是一般便秘,要及時送醫院就診。

  飲食調理

  應糾正寶寶偏食、挑食的不良習慣,並調整飲食結構,多給寶寶吃粗纖維蔬菜,如芹菜、蒜苗、韭菜、汕菜、黃瓜、竹筍等。

  因進食少而引發便秘的,要鼓勵寶寶多吃新鮮蔬菜、水果和多飲水;因人工餵養引發便秘的,並加喂果...【查看詳細內容】

By admin on 2013 年 03 月 22 日 | 便秘 | 發佈留言