7-8個月孩子的飲食改變策略


  適當增加固體食物

  在這個月,應該適當給寶寶吃些固體食物,麵包片、饅頭片、餅乾等都可以給寶寶吃。許多寶寶到了這個月就不愛吃爛熟的粥或而條了,因此,媽媽在做的時候要適當控制好火候。如果寶寶愛吃米飯,就把米飯蒸得熟爛些再喂他。有些父母總是擔心寶寶牙還沒有長好.不能嚼這些固體食物,其實寶寶會用牙床咀嚼的,能很好地咽下去。

  停掉寶寶的夜間奶

  其實,從寶寶滿半歲后,就可以停掉夜間的一頓奶了,即晚上10點多餵飽寶寶后,就讓寶寶一直睡到第二天早晨6點。否則,不利於寶寶養成良好的作息和飲食習慣。

  首先,把寶寶晚上臨睡前的最後一頓奶延遲至10點、11點左右,這一頓要餵飽:若寶寶在4小時之內醒來,可先哄著喂點水,不要餵奶。若再次醒來,仍不要立刻就餵奶,要等到喂水哭鬧時再餵奶。慢慢地,寶寶就會延長連續睡眠的時間而戒掉晚上的奶了。

  讓寶寶適應穀物

  一般來說,在給寶寶開始添加牛奶之外的其他輔食時,先給寶寶添加穀物是比較好的,因為穀物比較容易被消化和吸收。

  大米粥、燕麥粥、大麥粥,可以按順序逐漸添加給寶寶。雖然有的寶寶可能不太喜歡穀物的味道,但父母可以在寶寶熟悉、喜歡的食物中逐漸添加適量的穀物。比如,在母乳或牛奶中給寶寶調製麥片就是不錯的辦法。

Author: admin on 2013 年 04 月 24 日
分類: 營養元素

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