飲料與蛋類


  飲料  在使用奶瓶階段,應該用奶瓶給吃商品奶的孩子喂水,而不是喂果汁。果汁中含單糖,它能產生齲齒,並且破壞孩子對其他營養食品的食慾。


  當你的孩子能夠使用杯子的時候,就可以喂他果汁了。有些果汁中補充了鈣,對孩子有好處。要買百分之百的原果汁,而不要買加糖的混合果汁。由於果汁中含單糖,所以,每天給孩子的限量最好在110—120克之內。如果你喜歡,可以用水稀釋。由於有些嬰兒消化不了橘子汁,甚至還會產生過敏,所以,必須在孩子9—12個月的時候才能作為常用飲料。嬰兒通過母乳、商品奶以及補充的維他命獲得了充足的維他命。如果你的醫生建議給孩子補充橘子汁,你可以購買新鮮的或昔冷凍的、瓶裝的、紙盒裝的或者罐裝的。橘子汁通常都是加一倍水配製而成的,這樣,它的味道就不會太濃了。一開始喂孩子的時候,要用—羹匙橘子汁加一羹匙水。第二天喂兩羹匙橘子汁加兩羹匙水。第三天喂三羹匙橘子汁加三羹匙水。這樣依次類推,一直達到每天喂一盎司為止。然後慢慢地減少水分,增加橘子汁的比例,直至你每天喂孩子兩盎司純橘子汁為止。如果你的孩子還在使用奶瓶吃奶,就要把橘子汁濾凈,以免裡面的果肉阻塞乳頭上的孔眼。孩子開始使用杯子以後,你就可以用杯子喂他橘子汁了。你可以從冷藏室里拿出來直接喂他,也可以喂他室溫的,還可以稍微加一點兒溫。但是,決不能把它加熱,因為加熱以後就破壞了維他命C。不給孩子喝蘇打水是對的,因為裡面含有嬰兒不需要的糖分、人工色素和咖啡因。


  蛋類  很久以來,蛋黃被認為是一個重要的鐵質來源。然而最近的研究證明,嬰兒的腸胃很難吸收蛋黃中的鐵質。而且還證明,如果不是和維他命c一起吃,蛋黃中的鐵質還會影響嬰兒對其他鐵質的吸收。另外,蛋黃中含有大量的膽固醇,它對成年以後的血管硬化和心臟病有著重要的關係。在這類病史的人更容易受其影響。很久以前人們就知道,蛋白能導致某些孩子過敏,對於那些有這類病史的孩子尤其如此。

Author: admin on 2013 年 04 月 23 日
分類: 輔食

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