過敏寶寶的飲食對策你知道嗎


  研究發現,若父母雙方均有過敏且表現相同,寶寶過敏的幾率可達60%以上。如果你的寶寶經常出紅疹子、煩躁、睡不安穩,那麼寶寶有可能是過敏了。

  發生過敏有兩個因素,一個是寶寶本身就是過敏體。還有一個因素就是接觸了過敏原。在嬰幼兒時期,寶寶的免疫系統功能尚不完善,對於外界過敏原刺激抵禦能力還不足,因此有些寶寶會特別敏感,容易產生過敏癥狀。

  對於有過敏風險的寶寶要做好預防工作。一旦有過敏癥狀產生,應及時到醫院就診,查出過敏原因。如果確認是食物過敏,則需要特別制定寶寶的飲食對策,降低過敏風險。

  過敏風險寶寶飲食對策:

  1、餵養方式調整。

  母乳餵養母乳中豐富的免疫營養因子可以建立寶寶的抵抗力防線,增強對過敏原的抵禦能力。不過,在對過敏寶寶進行母乳餵養時,媽媽們應避免進食易致敏的食物,如海鮮,同時要保證營養均衡。食物種類要少量,以便及時發現過敏原,這樣可以有效減少母親對食物的過敏風險。

  人工餵養在注意飲食上的控制和調理的同時,媽媽可以為寶寶選用添加獨特益生元組合的嬰幼兒配方奶粉。獨特的益生元組合能夠促進寶寶腸道內有益菌的增殖,有助於增強寶寶自己的抵抗力,從而降低發生過敏的風險。

  2.輔食添加策略。

  180日以內有過敏風險的寶寶,添加輔食的時間要稍晚一些,建議推遲到6-8個月時再添加,而蛋和魚則要滿18個月以後再添加。添加輔食應一次添加一種食物成分,以便及時發現引起過敏的食物。

  365日以內要以低過敏食物為主。每周逐步給寶寶增加一種新食物,從蔬菜、米飯、穀類食品、水果開始。

  1000日以內寶寶能吃的食物越來越多,每次嘗試新食物時量要少,確認無過敏反應后再逐漸加量。同時要篩選所有可疑的容易致敏的食物,比如蛋白,花生醬、大豆、魚蝦蟹等。

  3.排查過敏食物。

  把寶寶每月所吃的食物如米.雞蛋、蝦,雞肉,黃瓜,西紅柿等,食入時間(如月、日、時等)、過敏發生時間加以記錄。把所有可疑的食物從寶寶的飲食中同時剔除,直到明顯看出過敏改善為止。然後每隔1星期恢復一種食物,注意過敏是否會再度出現。如果再度出現.那麼該食物就要從寶寶的飲食中消除至少4個月或者永久消除(比如花生)。

Author: admin on 2013 年 03 月 28 日
分類: 過敏

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