熬夜后如何依舊亮麗


  要在熬夜之後第二天依舊亮麗動人,可是一門很大的學問。不過,只要你把握以下幾個小秘方,包你隨時亮麗動人唷!
  · 不管你多晚回家,睡前或起床后利用5至10分鐘敷一下臉(最好使用保濕面膜),來補充缺水的肌膚;
  · 起床后洗臉利用冷、熱水交替刺激臉部血液循環;
  · 塗抹保養品時,先按摩臉部5分鐘;
  · 早上起床后先喝一杯枸杞茶,有補氣養身之效;
  · 做個簡易柔軟操,精神百倍;
  · 最後保持愉快的心情,笑臉迎人,如此一來會讓你擁有戀愛中的好氣色喔!
  枸杞茶的做法:
  枸杞是一種經濟、實惠、用途廣又方便使用的藥材,枸杞可配合煮、炒、煎等料理方式,配合其它各式藥材使用,最大的特色是任何人都能服用。
  枸杞除了眾所周知有明目的作用之外,還能增加免疫力、滋養強身。對於身體虛弱、腸胃不適、容易口乾舌燥、肝機能代謝失調者不妨長期服用。
  · 材料:枸杞一小把、紅棗3-4粒。
  · 做法:直接將枸杞及紅棗放入大水杯中,以開水沖泡服用,或水煮服用。
  · 提醒:
  如口乾舌燥很嚴重,或火氣很大可另加菊花1-2朵一起沖服。
  沖服時,注入熱開水后不要立即服用,讓其入味再喝,效果較好。
  紅棗可先剪開。

Author: admin on 2013 年 04 月 22 日
分類: 美容減肥

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