寶寶抬頭訓練好處多


  嬰兒出生後幾天就能俯卧,但能夠俯卧后抬頭一般要在寶寶2個月後。其實,俯卧抬頭練習不僅能鍛煉寶寶的頸部、背部的肌肉力量,增加肺活量,對寶寶較早正面面對世界,接受較多的外部刺激也是非常有利的。


  寶寶的抬頭訓練


  ·練習宜在寶寶清醒、空腹(餵奶前1小時)進行。


  ·床面平坦舒適。將寶寶兩臂曲於胸前方, 
俯卧在床上。


  ·媽媽將寶寶的頭轉至正中,手拿色彩鮮艷有響聲的玩具逗引寶寶,使其努力抬頭,抬頭的動作從與床面成45度開始,逐步穩定。到3個月時能穩定地抬起90度。


  ·寶寶抬頭時,媽媽可將玩具從寶寶的眼前慢慢移動到頭部的左邊;再慢慢地轉移到寶寶頭部的右邊。讓寶寶的頭隨著玩具的方向轉頭,每天練習3~4次,每次俯卧時間不宜超過2分鐘。

Author: admin on 2013 年 04 月 23 日
分類: 運動智能

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