人會發胖的主要原因


  肥胖主要有四大原因造成:
    遺傳的原因。(全家都是胖子並不一定都是遺傳的原因,也有可能以你家的飲食習慣有關。)


    由於小時候不注意減肥,造成人體產生過多的脂肪細胞,脂肪細胞成人後不會再增多隻會增大,可以說是你從小打下了肥胖的基礎。


    吃得太多沒有消耗掉。也就是從食物中所得到的熱量,超過消耗的熱量,而過剩的熱量即轉成為脂肪,累積在脂肪細胞而形成肥胖。


    新陳代謝的降低。人到中年後由於新陳代謝率降低易發胖;營養不均,只吃肉類和垃圾食品(沒有營養的食品)不吃水果蔬菜也會使新陳代謝率降低易而發胖。

Author: admin on 2013 年 04 月 22 日
分類: 美容減肥

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